Yaşama dair herşey!

Sağlık

Makaleler ( 2 )

ofis kıyafetleri ile ilgili konular

Ofiste Kilo Almayın

Ofiste Kilo Almayın

Çalışırken de doğru beslenmek ve kilo almak yerine fazla kilolardan kurtulmak mümkün. Pek çok insan çalışırken doğru beslenmeye fırsat bulamadığından yakınır. Fazla kiloların yegane suçlusu da ... Devamını oku

10 dakika pilates

10 dakika pilates

Uzun ve ince bir siluet, güçlü sırt ve kalçalar, dingin bir zihin... İstediğiniz her yerde yapabileceğiniz 7 Pilates hareketiyle vücudunuzun kontrolünü ele geçirin! pilates Eğer ... Devamını oku

Geri 1 İleri

Şu an okunanlar

.

1 ayda güzel bacaklar

Haftada 4 kere uygulayarak hemde bir ay gibi kısa bir sürede bacaklarınızdeki değişimi farkedeceksiniz.Bu pilates egzersizleri için önce yerinizi ayarlayıp rahat spor kıyafetlerinizi...

.

Egzersiz seçenekleri

Hangi egzersizi seçeceğinizi şaşırdınız ve seçim yapmak için yardıma mı ihtiyacınız var? Günümüzde insanlar sağlıklarına daha çok önem veriyorlar ve spor salonlarına devam...

.

Ayakkabı seçme kılavuzu

Dost başa, düşman ayağa bakar demeyin. Zevkinize uyan ayakkabıyı satın alırken aşağıdaki faktörleri dikkate alın Ayak bilekleriniz kalınsa, bilekten bantlı, topuklu ayakkabılar...

.

Kelepçe sandaletler

Önü açık kısa botlar ve gladyatör ayakkabılar bu yazın resmi ayakkabısı seçildi. Her yerde varlar. O kadar çoklar ki; şimdi değişiklik zamanı diyerek hibrit modelleri etrafı sarmaya...

.

Boyun Çizgilerini Önleyin

Boyun bakımı ihmal edildiği taktirde yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır. Boyun bakımı ihmal edildiği taktirde yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır. Boyun...